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Stress and the Stressful Christian Single Lifeストレスやストレスの多いキリスト教の独身生活

Too much stress can be a killer.過度のストレスをキラーすることができます。 Studies also show that because ofまた、研究のためのショー stressストレス , single guys live on average five years less than their married counterparts.シングル、みんな平均5 年未満の既婚の国に住んでいる。 Does stress stink, or what?ストレスは、悪臭何？

Truth be told, dealing with the responsibilities and pressures of life alone is stressful.真実は、責任と生活の圧力だけでストレスに対処するということです。 While I truly believe that being a私は本当に信じている Christian single parentキリスト教の単一の親 (whether you are a single mom or single dad) can be one of the most difficult and stress filled jobs in the world, all singles face stress in many different forms. （かどうかを1つの中で最も難しいと世界での仕事のストレスいっぱいの、すべてのシングルスではさまざまな形でのストレスに直面することができる1つのお母さんや父子家庭の父親）です。

Stress is unavoidable, but there are some things we can do to counteract or reduce the stress that comes into our lives.ストレスが、やむを得ないですが、私たちに対抗するかを減らすことは私たちの生活に入ってくるとストレスを行うことがいくつかある。 While a previous article dealt with一方、以前の記事に対処 stress reducers for single parents 1つの親のためのストレス減速 , here are our favorite stress reducers that single Christians have suggested to help us in our busy, stress-filled single lives: 、ここで1つのキリスト教徒は、忙しいストレスで私たちの助けでは、提案してきた私たちのお気に入りのストレス減速- 1つの命を埋めている：

Top 10 Stress Reducers for Singlesシングルスの上位10のストレス減速

1) Meditate daily on God’s promises. 1 ）神の約束を毎日瞑想。 This is a quick stress reducer, and free of cost.これは、迅速なストレス減速で、費用は無料です。 Five minutes a day will change your life, and reduce your stress in subtle way. 1日5分、あなたの生活を変えると微妙な方法でお客様のストレスを減らすことができます。 I promise.ママ約束する。 Some great verses in His word includes 1 Peter 5:7: “Cast all your彼の言葉のいくつかの素晴らしい詩1ピーター5時07分が含まれています： "出演、すべての anxiety不安 upon Him, for He cares about you.”彼には、彼はあなたのことを気にしない。 "

2) Surround yourself with caring friends and family, which is a great stress reducer. 2 ）自分のサラウンド友達や家族、これは大きなストレスを減速さ思いやり。 If you don’t have friends in your area, or dealing with your family stresses you out, do a Google search for the nearest Christian singles or church fellowship.場合は、お住まいの地域、またはご家族への対応で友達がない場合は、あなたを強調し、最寄りのクリスチャンシングルスや教会の交わりのためのGoogleの検索を行う。 Just being able to “blow off steam” is a stress reducer in itself.ただできることを"打撃蒸気オフ"はそれ自体がストレスを減速されています。 In these groups you can share burdens, and build a support system.これらのグループで共有することができます負担やサポートシステムを構築する。

3) Setting realistic expectations for your dating life, children, finances and job is a practical stress reducer. 3 ）お客様のデートの生活、子どもたちは、財政状況、仕事の現実的な期待を設定する実用的なストレスを減速されています。 Don’t distract yourself with perfection because there’s only one God, and you’re not Him.これは1つだけを自分で神様の完ぺきそらすしないでください、あなたは彼ではない。 Okay?大丈夫ですか？

4) Make your daily responsibilities easier, and reduce stress by breaking them down into smaller, doable tasks. 4 ） 、日常のストレスを減らす責任を簡単にすると小さく、 〜することのできるタスクにブレークダウンしている。 Note: This is actually my favorite stress reducer idea since I tend to be a disorganized mess!注：私は解体混乱されることが多いこれは実際、私の大好きなストレス減速考えです！

5) Delegate your household responsibilities. 5 ）お客様の家庭責任を委任。 Hey, even Moses did this with the people of Israel, and it’sa refreshing stress reducer.ねえ、モーセもイスラエルの人々と、これはさわやかなストレス減速このでした。 If you don’t have any family members up to the job, partner with friends or neighbors to share house cleaning, child care, cooking or any other thing you find stressful.お友達や共有する場合は家の掃除、育児、料理やストレスを感じる場合も、他のことに近所の人との仕事を、パートナーへの家族の必要はありません。 It will definitely relieve some burdens from your life.これは間違いなくあなたの人生からいくつかの負担を軽減します。

6) This was mentioned this earlier, but getting your finances in check is a stress reducer we can all use. 6 ）これは、この前には、記載されていましたが、確認のご財政の取得はすべて使用可能なストレスを減速されています。 In this regard, Crown.org is an international ministry that offers free advice on all types of financial topics.この点では、 Crown.orgは、金融のトピックのすべての種類の無料アドバイスを提供し、国際同省されています。 Check it out.見てごらんよ。 You’ll be glad you did.あなたが行ったいたします。

7) Exercising, eating well and getting enough rest is the triple crown of stress reducers. 7 ）運動、十分な食事と十分な休息ストレス減速のトリプルクラウンです。 No matter how busy you are, schedule time for these, cause once you lose your health, you won’t be able to do anything else.どんなにあなたは、これらのスケジュールの時間は、一度、お客様の健康を損なう原因は、他に何もすることはできなくなります忙しい。 Am I nagging you enough?私は十分にしつこいか？

Learning to say no is an important step in getting rid of stress in your life.学習なしに重要なステップだと言って取得ストレスのあなたの人生で取り除く。 You accomplish this by prioritizing what’s really important in your life, and cutting out the rest.あなたが本当にあなたの人生において重要なのを優先し、これを達成し、残りを切断。 As single Christians, that may sometimes mean saying no to a worthwhile ministry in your local church body. 1つのキリスト教徒としては、時には同省には、やりがいのあるお近くの教会の体内に言うことを意味する場合があります。 Don’t allow yourself to feel guilty about this ( like I used to do), but thank the Lord that you will be able to make more efficient use of your time.自分の罪を犯した（このようにすればするために使用）が、主はあなたの時間をより効率的に活用することができるのは気に感謝できるようにしてはいけない。

9) All work plus no play equals stress! 9 ）再生ストレスはないに等しいすべての仕事をプラス！ Reduce your stress by scheduling some fun activities just for you!あなただけのために楽しい活動をスケジューリングして、ストレスを減らす！ Are youですか？ a Christian interested in online dating, but don’t know how to start?.は、オンラインの出会いに興味が、キリスト教を起動する方法を知らないのか。

10) Thinking the best and expecting the best are biblical principles, and powerful stress reducers. 10 ） 、強力なストレス減速ている聖書の原則が最高の予想最高の思考。 It also reveals a strong faith in the Lord.また、主に強い信仰を明らかにします。 “As a man thinks in his heart, so he is.” (Proverbs 23:7) "男の中心部にあり、と思っているので、彼がいる。 " （諺午後11時07分）

Are you a single Christian with stress in your life?ているかは、あなたの生活のストレスとキリスト教の単一のですか？ Help others by sharing your own favorite stress reducer.自分の好きなストレス減速ヘルプを共有することにより、他。

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