Стресс и стрессовые Единой христианской жизни «Христианско-Знакомства-Сервис-ПЛЮС

Stress and the Stressful Christian Single Life Стресс и стрессовые Единой христианской жизни

stress

Too much stress can be a killer. Слишком много стресса может быть убийцей. Studies also show that because of Исследования также показывают, что из-за stress стресс , single guys live on average five years less than their married counterparts. , Одинокие парни живут в среднем на пять лет меньше, чем их партнеры в браке. Does stress stink, or what? Ли стресс зловоние, или что?

Truth be told, dealing with the responsibilities and pressures of life alone is stressful. Истина говоря, касающиеся обязанностей и давления жизни, само по себе стресс. While I truly believe that being a Хотя я действительно считаю, что, будучи Christian single parent Кристиан с одним родителем (whether you are a single mom or single dad) can be one of the most difficult and stress filled jobs in the world, all singles face stress in many different forms. (независимо от того, вы один мама или один папа), может быть одним из самых трудных и стресс заполнить рабочие места в мире, все синглы лицом стресса в самых разных формах.

Stress is unavoidable, but there are some things we can do to counteract or reduce the stress that comes into our lives. Стресс является неизбежным, однако есть некоторые вещи мы можем сделать для того, чтобы противодействовать или уменьшить стресс, который вступает в нашей жизни. While a previous article dealt with В то время как предыдущей статье рассматриваются stress reducers for single parents подчеркнуть, редукторы для одиноких родителей , here are our favorite stress reducers that single Christians have suggested to help us in our busy, stress-filled single lives: , Вот наш любимый подчеркнуть, редукторов, что единый христиане предложили, чтобы помочь нам в наших занят, стресс-заполняется единый жизни:

Top 10 Stress Reducers for Singles Top 10 Стресс Reducers по теннису

1) Meditate daily on God’s promises. 1) Медитируйте ежедневно на Божью обещаний. This is a quick stress reducer, and free of cost. Это быстрый подчеркнуть, редуктор, и бесплатно. Five minutes a day will change your life, and reduce your stress in subtle way. Пять минут в день изменит вашу жизнь, и уменьшить напряжение в ваши тонкие способом. I promise. Обещаю. Some great verses in His word includes 1 Peter 5:7: “Cast all your Некоторые большие стихи в Его слова включает в себя 1 Петра 5:7: "Актеры всех Ваших anxiety тревога upon Him, for He cares about you.” на Него, ибо Он заботится о вас ".

2) Surround yourself with caring friends and family, which is a great stress reducer. 2) Surround себя заботу друзей и семьи, которая является большой стресс редуктора. If you don’t have friends in your area, or dealing with your family stresses you out, do a Google search for the nearest Christian singles or church fellowship. Если у вас нет друзей в вашем районе, или сделки с Вашей семьи подчеркивает вас, сделать Google для поиска ближайшей христианской церкви синглов или стипендий. Just being able to “blow off steam” is a stress reducer in itself. Просто возможность "покинуть паровой удар" является стресс редуктора в себе. In these groups you can share burdens, and build a support system. В этих группах Вы можете делиться бременем, и построить систему поддержки.

3) Setting realistic expectations for your dating life, children, finances and job is a practical stress reducer. 3) устанавливает реалистичные ожидания для вашего знакомства жизни, дети, финансы и работа практического стресс редуктора. Don’t distract yourself with perfection because there’s only one God, and you’re not Him. Не отвлекать себя с совершенством, поскольку есть только один Бог, и вы не Него. Okay? Хорошо?

4) Make your daily responsibilities easier, and reduce stress by breaking them down into smaller, doable tasks. 4) давать ежедневный обязанностей, легче и снизить стресс на нарушение их на более мелкие, выполнимой задачи. Note: This is actually my favorite stress reducer idea since I tend to be a disorganized mess! Примечание: Это действительно моя любимая редуктор подчеркнуть идею, поскольку я, как правило, дезорганизованной беспорядок!

5) Delegate your household responsibilities. 5) делегировать ваших домашних обязанностей. Hey, even Moses did this with the people of Israel, and it’sa refreshing stress reducer. Эй, даже Моисей сделал это с народом Израиля, и это освежающий стресс редуктора. If you don’t have any family members up to the job, partner with friends or neighbors to share house cleaning, child care, cooking or any other thing you find stressful. Если у вас нет членов семьи до работы, партнерские отношения с друзьями или соседями поделиться доме уборка, уход за детьми, приготовление пищи или любого другого предмета, вы обнаружите стрессом. It will definitely relieve some burdens from your life. Она, безусловно, будет облегчить бремя некоторых из вашей жизни.

6) This was mentioned this earlier, but getting your finances in check is a stress reducer we can all use. 6) В этом было упомянуто ранее, но и получить ваши финансы в проверить это подчеркнуть, редуктор все мы можем использовать. In this regard, Crown.org is an international ministry that offers free advice on all types of financial topics. В этой связи, является Crown.org международного служения, которая предлагает бесплатные консультации по всем видам финансовых вопросов. Check it out. Проверьте ее. You’ll be glad you did. Вы будете с удовольствием это сделал я.

7) Exercising, eating well and getting enough rest is the triple crown of stress reducers. 7) осуществлять, есть хорошо и получать достаточно остальное тройной короны стресса редукторов. No matter how busy you are, schedule time for these, cause once you lose your health, you won’t be able to do anything else. Независимо от того, насколько вы заняты, график время для них дело, как только вы потеряете ваше здоровье, вы не будете способны сделать что-либо еще. Am I nagging you enough? Я nagging вас достаточно?

Learning to say no is an important step in getting rid of stress in your life. Учиться сказать "нет" является важным шагом в деле избавления от стресса в вашей жизни. You accomplish this by prioritizing what’s really important in your life, and cutting out the rest. Вы достижения этой основе приоритетного то, что действительно важно в вашей жизни, и отключение остальных. As single Christians, that may sometimes mean saying no to a worthwhile ministry in your local church body. Как единый христиане, что иногда может означать, сказав "нет" стоит служение в вашей местной церкви органа. Don’t allow yourself to feel guilty about this ( like I used to do), but thank the Lord that you will be able to make more efficient use of your time. Не позволять себе чувствовать себя виноватыми об этом (как и я использовал делать), но благодарю Господа, что вы будете иметь возможность более эффективно использовать свое время.

9) All work plus no play equals stress! 9) Все работы, а не играть равно стресс! Reduce your stress by scheduling some fun activities just for you! Вы можете сократить стресс, путем проведения некоторых мероприятий удовольствие только для Вас! Are you Ты a Christian interested in online dating, but don’t know how to start?. Кристиан заинтересованы в онлайновых знакомств, но не знаю, как начать?.

10) Thinking the best and expecting the best are biblical principles, and powerful stress reducers. 10) мышление лучше и ожидая, являются наилучшим библейских принципов, и мощный стресс редукторов. It also reveals a strong faith in the Lord. Оно также свидетельствует о сильной веры в Господа. “As a man thinks in his heart, so he is.” (Proverbs 23:7) "Как человек думает в своем сердце, так что он есть." (Притчи 23:7)

Are you a single Christian with stress in your life? Вы единой христианской стресса в вашей жизни? Help others by sharing your own favorite stress reducer. Помощь другим путем обмена ваши собственные любимые стресс редуктора.

Return to Christian-Dating-Service-PLUS Home Вернуться к христианско-Знакомства-Сервис-ПЛЮС Главная